有多少人是在年轻的时候拿身体换钱，老的时候有反过来用钱来换健康呢?在这个快节奏的社会中，如果你没有好好照顾自己的身体，其实是很糟糕的，今天张涵讲述一下，如何从身体开始，深深的进入当下。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，95%身体是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的连结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。

　  今天聊一聊，潜意识对人生的影响。如果你的人生一再出现相同的模式，你就可以检视一下是否是自己是不是潜意识里面有什么没有解决的问题。

　　比如，有个女孩很像嫁个一心疼爱她的如意郎君，从外在看上去他很认真地在找，可以她自己的潜意识却认为自己不配得到一段好姻缘，那么她的真我层面则是定好了她此生要学的功课-- 就是情感上要学习独立自主，那你想，他再怎么努力有什么用处?但是如果她能够学好了这个功课，那么她真心想要的东西就会自然而然地流向他，挡都挡不住。”

  　　我读了一本非常精彩的书，是威尔•鲍温写的《不抱怨的世界》，这本书使我对抱怨有了崭新的认识，现在我想来与大家分享书中的内容。　　这本书较很多灵修类的书来说，篇幅很短。但给了我心灵很大的触动。读完这本书我开始反思、审视和调整了自己的言行、工作态度。　　我作为一名网络编辑，假设我总是抱怨文字工作枯燥，那么你就不可能以主动、热情的态度从事本职工作，当你有一种乐观积极和

　　出于seo的需要，我必须每天至少要更新一篇文章。目前为止，我的博客所写的内容有很多是摘自书籍，比如：克里斯多福•孟老师的书，还有台湾著名作家张德芬的书。当然也有一些文章记载了我的一些情绪。我希望博客上的内容可以让人们生活“失意”的时候获得一些温暖的力量，也希望可以成为一些学生写作的作文的材料。　　现在我想要说的是就是一种心态：你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。在

　　我们生活在一个五彩斑斓的快节奏世界，人们忙着他能找到的生活之路。人们会为了工作业绩，忘记陪伴家人。忙着处理工作事务，在复杂的人际关系间周旋……　　在这个急速发展的社会中，我们要宁静下来，感受“我是谁”。“我是谁”这种自我意识远比你的任何名称或外在形式都要深刻。感受“我是谁”有的时候比那些社会地位

 　　我已经不记得那个“孩子”曾经经历过什么，只记得那个“孩子”曾经去要过一样东西，但是她什么也没有得到，这是为什么呢?我想真的应该去了解“智力比知识重要，素质比智力重要，而觉悟比素质更重要”的道理，我想讲一个故事：　　两个和尚分别住相邻的两座山，每天都会下山挑水，久之便成了朋友。忽一日，右山和尚发现左山和尚不再下山