有的时候，现实的确是很残酷的。有的时候，我们怨恨现实，以“小我”暴涨的方式解决了一切， 比如争吵，或者用暴力或者恐吓。但是当你与你的亲人展开争执的时候，魔鬼便展开了双手拥抱你。

　　我们如果不能理智的看待事情本身，不接受事务的原貌，你就会经常拒绝，批判，或者妄想改变他人。 避免这一切。我们需要做到，在你与别人发生冲突时，首先请观察当你被攻击时，你是如何进行防卫的，或当你攻击别人是，你是如何展开进攻的。观察你对自己观点和意见的执着。请感觉你好胜心理背后的心里---情绪能量。

　　争吵并不能解决问题，问题还在那里。有时候，宁愿冲突也不愿面对伤口，是因为争吵比接受现实要简单的多。

　　有一例子，值得借鉴。我去划小船，看到两个人因为无意中把船弄的直打转或撞倒石头上而争论不休。小船看似容易，真正划起来却不简单，因此很容易把他们带到战争的边缘。

　　无论是划船，还是生活。都需要有一个现成的规则来解决。要先冷静下来，再决定何种行动对我们是有利的。否则，我们的决定将来一定会碰壁。